北欧食器
昨日、コストコで立派なズッキーニを購入しましたので、何を作ろうかなあと、 色々レシピを探してみましたら、 YouTubeで青池さんが紹介されていたレシピがとても美味しそうでしたので、 「ズッキーニの肉詰め」を作ってみました www.youtube.com お肉をたっ…
高齢の母の体調が悪かったこともありまして、 なかなか落ち着かず、ブログの更新も滞っておりました ようやく遠出出来るようになりまして、 3連休の中日で、かなりの混雑が予想されましたが、 久しぶりにコストコに行って来ました。 キッチンペーパー等の補…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 連休で時間もたっぷりありましたので、家族の大好きな「ミートソース」を作りました 料理研究家、上田淳子さんのレシピ本 「4つのソースでごちそうレシピ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.4kg ・目標体重まであと：－6.6kg 今日は「ホワイトデー」ということで、美味しいお菓子をいただきました 風月堂のゴーフルは、久しぶりにいただきましたが、 桜フレーバーで、とっても美…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.4kg ・目標体重まであと：－6.6kg 今日は、「ひな祭り」でしたので、 簡単にですが、ちらし寿司と蛤のお吸い物を作りました 他には、娘の好きな「舞茸の天ぷら」と「鶏天」を揚げました ち…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.3kg ・目標体重まであと：－6.7kg 今日は、仕事が休みでしたので、三國シェフがYouTubeで公開されている「鶏むね肉のにんにくレモンクリーム」を作ってみました 「チキン、レモン、にんに…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 今日は節分 今年も、ネット予約をしておりましたスーパーの「恵方巻き」を買って来ました 3本とも、ネギトロ巻きです。 住んでおります地域では、あまり…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.2kg ・スタートより：－3.1kg ・目標体重まであと：－6.9kg 今日は、仕事が休みでしたので、三國シェフがYouTubeで公開されているレシピで、 「鶏ももの黒ビール煮込み」を作ってみました 黒ビールと玉ねぎから出…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 今日は仕事が休みでしたので、 いつもの家事を済ませた後は、 持ち帰りました仕事の整理を少しと、 実家の両親とおしゃべりなどしまして、午後からは、 …
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.4kg ・目標体重まであと：－6.6kg 昨日は、バタバタと忙しい1日でしたが、 今日は朝から家族でゆっくり過ごせました ブランチは、「パーカーハウスパン」で、チキンカツサンドにしました …
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.1kg ・スタートより：－3.7kg ・目標体重まであと：－6.3kg 今日も、0.1kgだけですが減りました 今日は夕方、歯医者さんに予約をしていましたので、 夕飯は支度の簡単なパスタになりました 「トマトクリームパス…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.3kg ・目標体重まであと：－6.7kg 今日は体重変わり無しでした。 今日は、用事も無くのんびり過ごしまして、 ランチも、業務スーパーで購入しました「イタリア直輸入 ピザマルゲリータ」に…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.7kg ・目標体重まであと：－6.3kg 今日は、体重変わらずでした。 スタバに寄りまして、ドリップコーヒーをテイクアウトしましたら、 「クリスマスブレンド」のサンプルを下さいました さっ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.2kg ・スタートより：－3.7kg ・目標体重まであと：－6.3kg 少々食べ過ぎまして、0.2kg増えました 9月から始めました「空腹時間を16時間作る」は続けています ショッピングモール内の「ドンク」さんで、 「チーズ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.9kg ・目標体重まであと：－6.1kg 今日は、体重変わり無しでした。 「コージーコーナー」でシュークリームがセールになっていたものですから、ついついまた買ってしまいました さっそく、…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.1kg ・スタートより：－3.8kg ・目標体重まであと：－6.2kg 0.1kg、増えました 気に入った食器を少しずつ集めています ここ10年くらいは、 普段の食事にも使いやすく、シンプルな物が多い北欧の食器が増えて来ま…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.2kg ・スタートより：－3.6kg ・目標体重まであと：－6.4kg 今日は、0.2kg増えてしまいました 「空腹時間を16時間作る」は、続けているのですが、 残りの8時間に、 油断して、食べ過ぎているのかもしれません ス…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.5kg ・目標体重まであと：－6.5kg 今日は、体重変わりませんでした。来週も制服きつそうです 今朝はのんびり起きまして、 昨日購入した「ドンク」のパンと、スープとサラダで、 簡単なブラ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 今日も、体重変わりませんでした。 引き続き、摂取カロリーを800kcal以内に抑えましたが、無性にケーキ等が食べたくなります 今日は久しぶりに、 ブラン…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.6kg ・目標体重まであと：－6.4kg 体重、変わらずでした 昨日は、外出先で、 久しぶりに派手に転んでしまい、膝と、両手の平を擦りむいてしまいました 恥ずかしいのと、痛いのとで、 帰宅…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.3kg ・目標体重まであと：－6.7kg 今日も、変わり無しでした 仕事も外出も無しで、運動ゼロでしたので、明日は増えていそうです 今日は、山本ゆりさんのレシピ本から 「ナス入りユーリンチ…
目標体重 －10kg 本日の摂取カロリー ： 1478kcal 本日の体重 ・前日より：+0.1kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 0.1kg増えました 食べ過ぎです コストコオンラインで注文していた「クラシコ トマト&バジル」が届きましたので、 今日…
目標体重 －10kg 本日の摂取カロリー ： 1205kcal 本日の体重 ・前日より：－0.3kg ・スタートより：－3.5kg ・目標体重まであと：－6.5kg 何故か、0.3kg減りました 今日は、ずっと気になっていた、冷蔵庫の整理をしました 最後にアルコール除菌も済ませて、…
目標体重 －10kg 本日の摂取カロリー ： 1111kcal 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－2.7kg ・目標体重まであと：－7.3kg 今日は、体重変わり無しでした とりあえず、良かったです。 地元の海で採れた「しらす」を頂いたので、 今日は、さっぱ…
目標体重 －10kg 本日の摂取カロリー ： 1314kcal 本日の体重 ・前日より：+0.2kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 0.2kg増えてしまいました おやつのせいだと、わかってはいるのですけれど 今日は、新鮮なズッキーニとかぶがありまし…
目標体重 －10kg 本日の摂取カロリー ： 1221kcal 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.1kg ・目標体重まであと：－6.9kg 今日もまた体重、変わり無しでした 昨日スーパーで、鶏挽き肉とパプリカがお買い得だったものですから、 今日は、「ガパ…
昨日の午後は少し暑くて、 何だか久しぶりにビールが飲みたくなったものですから、 夕飯はそれに合わせたメニューとなりました ビールは、キリン「豊潤」です 味わいについては、表現の仕方にまったくもって自信が無いのですが、 きりっと冷やして飲みました…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.1kg ・スタートより：－2.5kg ・目標体重まであと：－7.5kg 前日の体重より、－0.1kgでした とりあえず、良かったです 今朝ものんびり起きましたので、 ドンクのパンと、サラダと、夕飯の残りの鶏塩唐揚げだけの…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－2.4kg ・目標体重まであと：－7.6kg 今日の体重も変わり無しでした おやつのせいですね 午前中、食品の期限切れチェックをしながら、 山本ゆりさんのブログでご紹介されていた「【炊飯器で炊…
今日のブランチも、サラダとパンで簡単に カップスープを添えるつもりが、 それすら忘れてしまいました パンは、 ドンクのキッシュとコーヒーマカロン。 それと、自宅からは少し遠いのですが、 天然酵母を使った人気のパン屋さんの、 3種のチーズパンと抹茶…
