「ドンク」のパンと「ストウブ鍋で竜田揚げ」と、ダイエット～210日目～

目標体重
－10kg

本日の体重
・前日より：±0kg
・スタートより：－3.5kg

・目標体重まであと：－6.5kg

今日は、体重変わりませんでした。
来週も制服きつそうです😓

今朝はのんびり起きまして、
昨日購入した「ドンク」のパンと、スープとサラダで、
簡単なブランチにしました😄

「5種のフルーツとクリームチーズ」
「チーズチキンカレーパン」
「とろけるチーズパン」
の3種類です。
全部、チーズ入りでした😄

カボチャのスープと、ローストポークのサラダと一緒にいだだきましたが、
3種類とも、美味しかったです😃

夕飯は、久しぶりに「鶏の竜田揚げ」を作りました😊

ストウブのお鍋で、
最初の3分程は、蓋をして揚げるのですが、
外はカリッと、中はジューシーに美味しく出来まして、
コンロ回りの、油汚れも最低限に済みますので、とても助かります😃

他には、がんもどきの煮物や、青菜のおひたし等で簡単な和食となりました😊

次回は、「塩唐揚げ」を作ろうかなと思います😃

今日使用しました器とお鍋です。

・アラビア スンヌンタイ プレートオーバル25㎝
食卓が明るくなる綺麗な色なので、良く使います😊

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・イッタラ ティーマ プレート17㎝ ブラウン
大好きな色なのですが、廃盤色なので、大切に使っています。
17㎝は、取り皿やケーキ皿等、普段使いしやすい大きさだと思います。

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・イッタラ アイノアアルト ガラスボウル12㎝
こちらのサイズも廃盤なのですが、一回り大きいサイズもとても便利です。

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・ストウブ ココットラウンド 14㎝ マスタード
ストウブの中では、小さくて軽いサイズなので、少しの煮物や揚げ物の時に、使いやすて、洗う時も楽に感じます😊

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・ストウブ ラ ココットデゴハン S カンパーニュ
１合だけでも美味しく炊けます。

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