2021-09-01から1ヶ月間の記事一覧
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.7kg ・目標体重まであと：－6.3kg 今日は、体重変わりませんでした。 とうとう明日は、職場の制服の衣替えです なぜか、秋冬の制服は、同じ号数でもデザインがスリムなのです きちんとダイ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.1kg ・スタートより：－3.7kg ・目標体重まであと：－6.3kg 今日は、0.1kgだけですが減りました 今日は、久しぶりの残業で、 帰宅しましたら23時近くになっていました 遅い時間だというのに、 コーヒーとお菓子…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.6kg ・目標体重まであと：－6.4kg 今日も、体重変わりなしでした 今日は、東京で一人暮らしをしている娘のお誕生日でした。 せっかく、一番楽しく過ごせる筈の大学生活も、 コロナ禍で外出…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.6kg ・目標体重まであと：－6.4kg 今日は、体重変わりませんでした とりあえず、増えなくて良かったです 昨日、ショッピングモールに買い物に行きました時に 「カルディ」と「久世福商店」…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.1kg ・スタートより：－3.6kg ・目標体重まであと：－6.4kg 今日は、0.1kgだけ減りましたが、明日にはすぐ戻りそうです 先日、ソールドアウトでがっかりしていた スタバの「焼き芋フラペチーノ」、 やっと飲めま…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.5kg ・目標体重まであと：－6.5kg 今日も、体重変わり無しでした。 朝のテレビで、本日「9月25日」は、「主婦休みの日」ということを知りました ちょうどスーパーの「駅弁大会」のチラシが…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.5kg ・目標体重まであと：－6.5kg 今日は、体重変わり無しでした。 昨日の「釜揚げうどん」の影響が無くて良かったです www.pi-mama.com 「まつ毛」が、抜けにくくなったり、 長くなった等…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.2kg ・スタートより：－3.5kg ・目標体重まであと：－6.5kg 体重、少しだけ減りました 良かったです 今日は久しぶりに「丸亀製麺」に行って来ました 迷いましたが、 お得な半額クーポンのあった「釜揚げうどん」…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.3kg ・目標体重まであと：－6.7kg 今日は、体重変わりませんでした 運動不足を解消したいのですが、 階段をなるべく使うことくらいしか実践できていません 想定を上回る売れ行きの為供給が…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.1kg ・スタートより：－3.3kg ・目標体重まであと：－6.7kg 今日は、0.1kgだけ減りましたが、 これはすぐに戻ってしまいそうです。 ずっと気になっていたのにもかかわらず、 昨年初めて利用した「ふるさと納税」…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 今日も、体重変わりませんでした ラーメン好きの夫が、食べたがっていた カップヌードルの「スーパー合体シリーズ」。 試しにと4種類購入してみました 「…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 今日も、体重変わりませんでした。 引き続き、摂取カロリーを800kcal以内に抑えましたが、無性にケーキ等が食べたくなります 今日は久しぶりに、 ブラン…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 今日は、体重変わりませんでした。 昨日は、大きなケーキをいてだいてしまいましたので(美味しかったですが)、 今日は、久しぶりに摂取カロリーを800kcal…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 今日は、0.2kg増えました それなのに、大きなケーキをいただいてしまいました その分、夕飯は無しにしましたが、良くありませんね 久しぶりの「コージー…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.4kg ・目標体重まであと：－6.6kg 今日も、体重変わり無しでした 先日、「ネスプレッソ」の送料無料キャンペーンの際に注文していた 「イスピラツィオーネ・フィレンツェ・アルペジオ・デ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.4kg ・目標体重まであと：－6.6kg 今日は、体重変わりありませんでした。 とうとう、衣替えまで後二週間になってしまいました 職場の、細身の冬の制服を着るのが憂鬱です アサヒのチューハ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.2kg ・スタートより：－3.4kg ・目標体重まであと：－6.6kg 今日は、0.2kg増えてしまいました間食が続いているので、当然の結果です ネット注文していた 「ストウブ」のセラミックシリーズの器が届きました ココ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.6kg ・目標体重まであと：－6.4kg 体重、今日も変わらずでした。 今日は、職場の勉強会で、お弁当をいただきました。 美味しくて、完食してしまい、 午後から体がずっと重かったです 夜に…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.6kg ・目標体重まであと：－6.4kg 体重、変わらずでした 昨日は、外出先で、 久しぶりに派手に転んでしまい、膝と、両手の平を擦りむいてしまいました 恥ずかしいのと、痛いのとで、 帰宅…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.2kg ・スタートより：－3.6kg ・目標体重まであと：－6.4kg 昨日から少し体調を崩していたせいか、0.2kg減りました すぐに戻りそうです パンが大好きなので、 美味しいパン屋さんが紹介されているテレビ番組を良…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.1kg ・スタートより：－3.4kg ・目標体重まであと：－6.6kg 何故か、0.1kgだけですが減りました 先日、職場の皆で注文していたロイズのお菓子が届きました www.pi-mama.com いつも、頼み過ぎてしまうので、迷い…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.3kg ・目標体重まであと：－6.7kg 今日も、変わり無しでした 仕事も外出も無しで、運動ゼロでしたので、明日は増えていそうです 今日は、山本ゆりさんのレシピ本から 「ナス入りユーリンチ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.3kg ・目標体重まであと：－6.7kg 今日は、変わり無しでした ケンタッキーの前を通る度に気になっていた 「とろ～り月見サンド」をテイクアウトしました 上手に実物の写真が撮れません せ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.1kg ・スタートより：－3.3kg ・目標体重まであと：－6.7kg 今日も0.1kgだけ減りました 先日注文していました ストウブセラミックシリーズの「レクタンギュラーディッシュ」が届きました 色はヴィンテージカラー…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.1kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 0.1kg減りました いつも「ロイズ」のカタログが届きますと、職場の皆で注文します 今回は、「秋冬」のカタログで、 栗のお菓子や、ハロウィンの可愛い…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.2kg ・スタートより：－3.1kg ・目標体重まであと：－6.9kg 0.2kgだけですが、減りました 今日は、夫と献血に行って来ました。 夫は毎回大丈夫なのですが、 私は、3回続けて血液濃度が基準値に届かず、献血出来…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－2.9kg ・目標体重まであと：－7.1kg 今日は、変わりありませんでした 同僚たちと、月曜日から、 お弁当後のおやつは、無しにしようかと相談中です コストコオンラインで注文していた食材が届…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.1kg ・スタートより：－2.9kg ・目標体重まであと：－7.1kg 昨日は、仕事が休みで、 いつもの家事以外ほとんど動かず、のんびり過ごしたものですから、 やはり少し増えてしまいました 先日購入しました成城石井の…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.0kg ・目標体重まであと：－7.0kg 今日は、体重変わり無しでした。 仕事がお休みでしたが、外出もしなかったので、カロリー消費はほぼ無しでした 今日は、ホッとしたことがありました 離れ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.2kg ・スタートより：－3.0kg ・目標体重まであと：－7.0kg 体重増加と共に、お腹周りが気になるようになってきました 7月から注文していた 「山本ゆりさん」とイワキ硝子さんがコラボした 耐熱ガラス容器付きの…
