目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 今日は、親戚宅に新年の挨拶に行きました後は、 娘の買い物に付き合いまして、 ショッピングモールに出かけて来ました。 無印良品やディズニーストアをを…

目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.2kg ・スタートより：－3.3kg ・目標体重まであと：－6.7kg コストコオンラインで、頼んでいました ネスプレッソの互換カプセル、 「カフェロイヤル」の「バニラ」と「ヘーゼルナッツ」が届きました。 【送料無…

目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.8kg ・目標体重まであと：－6.2kg 今日は、体重変わりませんでした。 増えていなくて良かったです 今日は、「フルーツケーキ」を購入しに、 ゴルフコースで有名な「川奈ホテル」さんに行っ…

目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.4kg ・目標体重まであと：－6.6kg 今日も、体重変わり無しでした 先日、「ネスプレッソ」の送料無料キャンペーンの際に注文していた 「イスピラツィオーネ・フィレンツェ・アルペジオ・デ…

目標体重 －10kg 本日の摂取カロリー ： 1285kcal 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.1kg ・目標体重まであと：－6.9kg 体重変わりませんでした ほぼ毎日食べているお菓子のせいです 量は控えめにしているつもりなのですが、連日というところ…

目標体重 －10kg 本日の摂取カロリー ： 1207kcal 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.1kg ・目標体重まであと：－6.9kg 今日は、前日と変わらずでした 昨日作ってみた山本ゆりさんの「冷やし坦々豆腐」。 娘のリクエストで、今日も夕御飯にい…

目標体重 －10kg 本日の摂取カロリー ： 1112kcal 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.4kg ・目標体重まであと：－6.6kg 今日は、体重変わらずでした 昨日のマックシェイク「マスカット アレキサンドリア」に続きまして、 今日は、とっても美…

目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.1kg ・スタートより：－2.5kg ・目標体重まであと：－7.5kg 前日の体重より、－0.1kgでした とりあえず、良かったです 今朝ものんびり起きましたので、 ドンクのパンと、サラダと、夕飯の残りの鶏塩唐揚げだけの…

今日は、夫が休日出勤でしたので、 １人でおやつにすることに。 ネスプレッソの「イスピラツィオーネ・ヴェネツィア」と、 先日、アウトレットで購入したゴディバの「あまおうのショコラサブレ」を一緒に頂きました。 www.pi-mama.com 「イスピラツィオーネ…

ネスプレッソの春の数量限定コーヒー 「ラ・クンプリーダ・レフィナーダ 」と、 「ブエノスアイレス・ルンゴ」が届きました 他のコーヒーと同様に、 パッケージも、コーヒーカプセルも本当に素敵なデザインです✨ マスターオリジンズシリーズの、 ニカラグア…

今日は特に予定も無く、 ゆっくり過ごそうと、久しぶりにネスプレッソでコーヒーを煎れました 大好きな「ニカラグア」です コーヒーカプセルの種類がたくさんあって、選ぶのも楽しいネスプレッソですが、 ブラックハニープロセスという方法で精製されたニカ…