ピーママの好きなことブログ

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ダイエット~35日目~



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目標体重
-10kg

本日の体重
・前日より:+0.2kg
・スタートより:-2.3kg

・目標体重まであと:-7.7kg


今日の体重は、+0.2kgでした💦
いよいよ、先日のビュッフェでの摂取カロリーが定着してきた感じです😅

先日、サンプル百貨店で届きました「大人のカロリミットはとむぎブレンド茶」が、
さっぱりして、とても美味しいので、
こちらのお茶を飲みながら、
ダイエット、頑張ろうと思います😄


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次の目標は、
6月1日の職場の制服の衣替えまでに、
-2.0kgは達成出来るといいなと思っています😃




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タイトルには、びっくりしますが😅、
NHKの番組等に出演されているダイエット外来の先生の本です。
とても読みやすく、簡単に取り入れやすいアイデアが載っています😃

ストウブ ピコ ココットラウンド10㎝バジルグリーンが届きました😃



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今回の楽天お買い物マラソンで注文していた
ストウブ ピコ ココットラウンド10㎝「バジルグリーン」が届きました😄

何色にするか迷いに迷い、
最終的に、大好きな「バジルグリーン」に決めたのですが、
想像以上に綺麗なグリーンでしたので、大満足です✨


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10㎝を購入するのは初めてだったのですが、
実際見てみますと、本当に小さくて可愛いです。

さっそくシーズニングをしました😃
鍋底も小さくて、通常の五徳の上では不安定でしたので、
エスプレッソ用のミニ五徳を使いました。
小さくて軽いので、シーズニングも洗うのも楽々です😊


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アヒージョや、とても小さいので食器としても使いたいと思います。

こちらの10㎝サイズを購入した方々の感想を見てみますと、
「可愛いので、他の色もどんどん揃えたくなってしまう」というものが多いのですが、
まったくもって同感です😄

今のところ、
「グレナディンレッド」と「グレー」が欲しいなあと思っています。

少しずつ増やしていけたら、嬉しいです😊


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ダイエット~34日目~と、伊勢丹ドアのピザ



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目標体重
-10kg

本日の体重
・前日より:-0.1kg
・スタートより:-2.5kg

・目標体重まであと:-7.5kg


前日より0.1kg減りました😅
とりあえず、ホッとしています。



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あまり、お腹も空いていなかったこともあり、
今日の夕飯は、アマゾンのプライムビデオで、
アン・ハサウェイの「ザ・ハッスル」を観ながらのピザでした。

詐欺師の映画で、とても面白かったです😃
アン・ハサウェイのスタイルの良さに見とれてしまいました😄

ピザは、伊勢丹ドアで届いていた、 リーガロイヤルホテルの
「4種のチーズ」と「海老と貝柱のアメリケーノソース」の2種です😊
ナポリ風のもちもち生地で、どちらもとても美味しかったです✨

カロリミットを忘れずに飲みました😅

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ピザには、
マコーミックの「クラッシュド レッドチリペッパー」、
マスコットの「パスタ&ピザ」と、
タバスコを使いました。
「パスタ&ピザ」は、オイル系パスタにも良く合っておすすめです😃




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カルディ「ゲイシャ ハニー」と、「ポーリッシュポタリー」



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コーヒーの品種の中でも、
栽培が難しく生産量が少ないこともあり、
希少とされる「ゲイシャ種」。

フルーティーな酸味と甘味、
紅茶のような華やかな風味があり、
他のコーヒーとは、まったく違う味わいのコーヒーです。

酸味のあるコーヒーは苦手なのですが、
この品種は、蜜のような甘味も強くて、
本当に美味しいと感じます。

時々カルディで、手軽に試すことの出来る、
ドリップコーヒーとして販売されています。

今回は、 「コロンビア ゲイシャ ハニー製法」というパッケージで店頭に並んでいました😃

ハニー製法でつくられた、エスペランサ農園の「ゲイシャ種」と説明があります。

カルディのサイトには、「ハニー製法」とは、
「コーヒーチェリーの皮をむき、
コーヒー豆に風味を移すために果肉を残して乾燥させ、
甘味と個性を引き出す製法です。
残す果肉の量でコーヒーの味わいが変化します」との記載がありました。

パッケージを開封したとたんに、
甘く、そして華やかな香りが漂います✨
やや低めの温度のお湯で淹れましたら、
とても美味しく出来上がりました😊

ネスプレッソにもブラックハニープロセスのコーヒー「ニカラグア」があり、
そちらもとても美味しく大好きです。

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成城石井の「イタリア産シチリアレモンのチーズケーキ」と一緒に頂きましたところ、
「ゲイシャ」の柑橘系の香りと相まって、とても美味しかったです😄

自宅でさえ、こんなに美味しいのですから、
コーヒー店でバリスタの淹れる「ゲイシャ」を味わってみたいです✨



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使いました器は、ポーリッシュポタリーのマグです。

ポーリッシュポタリーは、
ドイツとチェコの国境に近いポーランドの南西に位置するボレスワヴィエツという小さな町で、
昔ながらの手法で作られているハンドメイドの食器です。

ぽってりとしたフォルムと素朴な絵柄に、
温かみが感じられるとても魅力的な食器です✨

ケーキ皿や、グラタン皿等もとても素敵です😊


マグカップ・大[W106-25A]【ポーリッシュポタリー[ポーランド食器・陶器]】




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ダイエット~33日目~、ビュッフェ翌日



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健康診断が終わりましたので、
本日より、中途目標体重の欄を削除いたしました😃


目標体重
・スタートより:-10kg

本日の体重
・前日より:+0.1kg
・スタートより:-2.4kg

・目標体重まであと:-7.6kg


昨日のビュッフェから帰宅してすぐに、
体重測定してみましたら、 朝の体重より0.8kg増えていました😅

それなので、今朝はドキドキして体重計にのってみたのですが、
+0.1kgに落ち着いていました💦

だいたい、たくさん食べた後は、
2日くらいしてから、
体重に反映することが多い気がしますので、
油断せず、摂取カロリーに気を付けようと思います😅



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ダイエット~32日目~、健診日当日💦



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本日の体重
・前日より-0.2kg
・スタートより-2.5kg
・中途目標体重まであと -5.0kg

(健診当日までは、
中途目標体重として、-7.5kgを目指しています。
最終的には、10kg、減らしたいと思っています。)


前日の体重より、-0.2kgでした。

ダイエット開始時に立てた目標数値には、
遠く及びませんでしたが、
かろうじて、2.5kg減りましたことは、
ダイエットを始めて良かったと思います💦

もし、何もしていなかったら、
いったい何kgになっていたんだろうと、
恐ろしくなります😅

ダイエットは、このまま継続して、
最終目標である-10kgまで頑張り、
その体重を維持したいと思っています😄

さて、本日は健康診断で、
検査センターへと行って来たのですが、
体重測定をしましたら、
自宅で計った数値より重かったものですから、
動揺(今さらですが💦)したのか、
その後の血圧が高く出てしまい、
色々とがっかりでした😞

元々、近眼なのですが、
視力もかなり落ちていました。

最終的な結果が出るのは、 2週間程先なのですが、
レントゲン等で異常が無ければいいなあと思っています。

健診後は、職場の皆と、
人気のランチのお店に行きました。
皆もダイエット中なので(今日までは特に)、
今日だけはいいよね💦と、たくさん食べて来ました😅

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明日から、また頑張ります😃



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ビュッフェレストランでランチ



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毎年この時期に行われる、
ずっと気の重かった
職場の定期健康診断が終わったものですから、
同僚達とランチに行って来ました。

美味しくて人気のある、
ビュッフェスタイルのカフェレストランです。

まずメイン(サラダ付き)を、
パスタとオムライスの中から選び、
ピザ等のサブメニューや、
ドリンク、スイーツは好きなだけ食べられる
というシステムのお店です😃

メインのパスタとオムライスの種類がとても多くて、
選ぶのに皆で凄く迷ってしまいました。

パスタを選んだ人が多かった中、
私は、「海老のビスクソースのオムライス」にしました😃
本格的で、とても美味しかったのですが、
パスタよりもボリュームがかなりあったものですから、
その後が苦しくて、少しだけ後悔しました😅


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デザートのアイスクリームの種類も多くて、
特に、 「黒蜜きなこ」「桜餅」「塩豆大福」の和風味がとても美味しかったです😄

全種類制覇は無理でしたので💦、
また行きたいなあと思います😊
次はパスタも食べたいです✨

今日は、久しぶりに思い切り食べましたので、
明日からは、またダイエット頑張れそうです😄



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