コストコ
高齢の母の体調が悪かったこともありまして、 なかなか落ち着かず、ブログの更新も滞っておりました ようやく遠出出来るようになりまして、 3連休の中日で、かなりの混雑が予想されましたが、 久しぶりにコストコに行って来ました。 キッチンペーパー等の補…
スーパーで牛もも肉がお安くなっていましたので、 久しぶりに「ローストビーフ」を作りました 使いましたミックススパイスは、 コストコの「モントリオール ステーキ シーズニング」です。 「モントリオール ステーキ シーズニング」には、 塩、黒胡椒、赤唐…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0kg ・スタートより：－3.4kg ・目標体重まであと：－6.6kg 今日、明日と連休なので、朝からのんびりと過ごすことができました 今のところ雨でホッとしていますが、 朝から大雪の予報もありましたので、外出せずに…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.3kg ・スタートより：－3.4kg ・目標体重まであと：－6.6kg 今回のコストコでは、 キッチンペーパーや電池、除菌アルコール等の日用品が主な買い物の目的でしたが、やっぱり「チョコレート」も購入してしまいま…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.1kg ・目標体重まであと：－6.9kg 昨日は午後から、コストコに行って来ました。 クーポンの出ていましたキッチンペーパーや乾電池等を買いまして、 デリカのコーナーも覗きましたら、 新商…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.3kg ・目標体重まであと：－6.7kg 今日は休みでしたが、朝から用事で忙しく、 食事もパスタソースで簡単に済ませました パスタソースは、無印良品の「紅ずわい蟹のトマトクリーム」と、 キ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.5kg ・目標体重まであと：－6.5kg 先日購入しました成城石井の「すももサワー」をさっそくいただきました とっても綺麗なオレンジ色です 果汁は20%で、甘過ぎずさっぱりとしていてとって…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 先日、久しぶりに、コストコの実店舗に行って来ました 連休中で混みあっていましたので、 いつもより、滞在時間短めでの買い物でした。 「ウィターズ」の…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.1kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 今日のブランチは、 「コストコ」の新作ピザ 「ボローニャソーセージピザ」でした 帰宅後、保冷バッグから出してみましたら、 具材がかなりずれていま…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.1kg ・スタートより：－3.0kg ・目標体重まであと：－7.0kg 昨日から心配していましたお天気ですが、 朝の時点でパラパラ降っていた雪が、お昼前には、庭の芝が見えなくなる程に 普段はまったく雪の降らない地域…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.3kg ・スタートより：－3.5kg ・目標体重まであと：－6.5kg ようやく0.3kg減りました 先日、コストコオンラインで購入しました「リカーチョコレート」をいただいてみました 5種類ありまして、 ・アイリッシュウ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.10kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 0.1kg、増えてしまいました ストックしているお肉類が、残り少なくなってきましたので、 コストコに行ってきました コストコの「三元豚バラしゃぶしゃ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.1kg ・スタートより：－3.3kg ・目標体重まであと：－6.7kg 昨日のボリュームたっぷりのお弁当の完食で、 やはり増えてしまいましたが、 0.1kgだけで良かったです 先日、コストコオンラインで注文していましたチ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.1kg ・スタートより：－3.4kg ・目標体重まであと：－6.6kg 今日もまた、0.1kg増えてしまいました コストコオンラインで注文していましたチョコレートが届きました 以前、販売されていましたリカーチョコレートが…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.7kg ・目標体重まであと：－6.3kg 今日は、体重変わらずでした 今日のおやつは、 スタバでテイクアウトしましたコーヒーと、 コストコのベルギー製クッキーでした スタバのコーヒーは、 「…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.1kg ・スタートより：－3.7kg ・目標体重まであと：－6.3kg 0.1kg増えてしまいました 今日は食後のデザートに 先日、コストコで購入しました 「マッキーズ」のアイスクリームをいただきました。 「マッキーズ」は…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.2kg ・スタートより：－3.4kg ・目標体重まであと：－6.6kg やはり、昨日のボリュームたっぷりのお弁当の影響か、しっかり体重増えました 数日で戻ると良いのですけれど 今日は、「はま寿司」に行って来ました マ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.9kg ・目標体重まであと：－6.1kg 今日は、体重変わりませんでした。 「コストコオンライン」から、チョコレートが届きました。 こちらのチョコレートたちは、 職場の同僚たちの注文分です…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.3kg ・スタートより：－3.5kg ・目標体重まであと：－6.5kg 今日は久しぶりに0.3kg、減りました 少しですが、嬉しいです✨ 体重ももちろんですが、 まずは腹囲に減って欲しいです 先日、コストコで、 「スターバ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 今日は体重変わりませんでした。 「空腹時間を16時間作る」を始めてから、一週間経ちましたが、 今のところ特に変わらずです 空腹は、あまり感じません …
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.3kg ・目標体重まであと：－6.7kg 体重、変わり無しでしたが、 今日は、ショッピングモールのフードコートに入っている「やまや食堂」の ボリュームたっぷりの唐揚げ定食を食べてしまった…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.4kg ・目標体重まであと：－6.6kg 今日も、体重変わりませんでした。 さっそく、「空腹時間を16時間」作ってみました www.pi-mama.com 昨日、20時に夕飯を終えた後、 朝はブラックコーヒー…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.8kg ・目標体重まであと：－6.2kg 今日は、体重、変わりありませんでした。 昨日は、タイヤのパンク修理でコストコに行って来たのですが、 その待ち時間に、少しですが、買い物もしました …
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.1kg ・スタートより：－3.8kg ・目標体重まであと：－6.2kg 体重、0.1kgだけ減りました 自家用車のタイヤのパンク修理に、 コストコのタイヤセンターに行って来ました。 急でしたが、午前中に予約が取れたもので…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－2.9kg ・目標体重まであと：－7.1kg 今日は、変わりありませんでした 同僚たちと、月曜日から、 お弁当後のおやつは、無しにしようかと相談中です コストコオンラインで注文していた食材が届…
目標体重 －10kg 本日の摂取カロリー ： 1478kcal 本日の体重 ・前日より：+0.1kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 0.1kg増えました 食べ過ぎです コストコオンラインで注文していた「クラシコ トマト&バジル」が届きましたので、 今日…
目標体重 －10kg 本日の摂取カロリー ： 1205kcal 本日の体重 ・前日より：－0.3kg ・スタートより：－3.5kg ・目標体重まであと：－6.5kg 何故か、0.3kg減りました 今日は、ずっと気になっていた、冷蔵庫の整理をしました 最後にアルコール除菌も済ませて、…
目標体重 －10kg 本日の摂取カロリー ： 1280kcal 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.3kg ・目標体重まであと：－6.7kg 今日は、体重、変わり無しでした コストコで購入した「ポルケッタ」のピザ 昨日、こんがり焼いていただいてみたのですが…
目標体重 －10kg 本日の摂取カロリー ： 1253kcal 本日の体重 ・前日より：－0.1kg ・スタートより：－3.3kg ・目標体重まであと：－6.7kg 今日も、0.1kgだけ減りました 連休最終日の今朝はゆっくり起きまして、 コストコの「ラズベリー&チーズデニッシュ」…
目標体重 －10kg 本日の摂取カロリー ： 1177kcal 本日の体重 ・前日より：－0.1kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 久しぶりに、0.1kgだけですが減りました 今日は、閉店間際の「コストコ」に行きましたら、 お天気が悪かったこともあ…
