目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 今日は体重変わりませんでした。 「空腹時間を16時間作る」を始めてから、一週間経ちましたが、 今のところ特に変わらずです 空腹は、あまり感じません …