目標体重
－10kg
本日の体重
・前日より：±0kg
・スタートより：－3.2kg
・目標体重まであと：－6.8kg
今日は体重変わりませんでした。
「空腹時間を16時間作る」を始めてから、一週間経ちましたが、
今のところ特に変わらずです😅
空腹は、あまり感じません😃
一緒に始めた同僚も、ほぼ同じような感想です。
最低1ヶ月は、続けてみようと思っています😄
先日、コストコで購入しました
ベルギーチョコレートの「ギリアン テンプテーション」。
・オリジナルプラリネ
・ミルクトリュフ
・キャラメル
・コーヒー
・ダークプラリネ
・クランチビスケット
の6種類入っています。
濃厚でとても美味しいです😃
甘めなので、ブラックコーヒーと一緒にいただくとより美味しいなと思います😊
クリーミーでなめらかな
「リンツ リンドール」とは、違うタイプのチョコレートですが、
こちらも、フレーバーの種類が多くて、選ぶのも楽しい美味しいチョコレートです。
同じくベルギーの「ゴディバ」や、
前回購入しましたイタリアの「カファレル」、
コストコにはたくさんのチョコレートが並んでいます✨
これから、クリスマスやバレンタインに向けて、
チョコレートの種類がもっと増えるといいなあと思います😄
ダイエット中なので、
毎日はいただかないように、気を付けなれればいけませんが😅
最後までお読みいただきまして、
ありがとうございました。
ランキングに参加しています。
クリックして頂けると嬉しいです。
にほんブログ村
百貨店で展開する敏感肌スキンケアブランド【アクセーヌ】
