目標体重 -10kg 本日の体重 ・前日より:±0kg ・スタートより:-3.4kg ・目標体重まであと:-6.6kg 今日も、体重変わりませんでした。 さっそく、「空腹時間を16時間」作ってみました www.pi-mama.com 昨日、20時に夕飯を終えた後、 朝はブラックコーヒー…
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