目標体重
-10kg
本日の体重
・前日より:-0.1kg
・スタートより:-2.5kg
・目標体重まであと:-7.5kg
前日の体重より、-0.1kgでした💦
とりあえず、良かったです😅
今朝ものんびり起きましたので、
ドンクのパンと、サラダと、夕飯の残りの鶏塩唐揚げだけの
簡単ブランチとなりました😄
ドンクのパンは、
「チーズチキンカレーパン」、
「エビとブロッコリーのフォカッチャ」、
「カレ・ド・フロマージュ」です😊
軽く温めましたら、チーズが香ばしくて、
とても美味しかったです😃
コーヒーはネスプレッソで、
スタバのカプセル、
「エスプレッソロースト」、「パイクプレイスロースト」でカフェラテにしました。
ネスプレッソは、色々なカプセルがあって、
いつでも新鮮で美味しいコーヒーを選べるのが、楽しいです😊
使いました器は、
イッタラティーマ 17㎝プレート 、ハニーとホワイト、
イッタラ アイノアアルト ガラスボウル350mlです。
ティーマのハニーは、
こっくりとした黄色で、食卓も明るくなり大好きな色です✨
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