本日の体重・前日より－0.2kg ・スタートより－2.5kg ・中途目標体重まであと －5.0kg (健診当日までは、中途目標体重として、－7.5kgを目指しています。 最終的には、10kg、減らしたいと思っています。) 前日より0.2kg減りました 嬉しいです～ 今日は、これ…

今日は特に予定も無く、 ゆっくり過ごそうと、久しぶりにネスプレッソでコーヒーを煎れました 大好きな「ニカラグア」です コーヒーカプセルの種類がたくさんあって、選ぶのも楽しいネスプレッソですが、 ブラックハニープロセスという方法で精製されたニカ…

コストコオンラインで注文したチョコレートが届きました ダイエット中で、 しかも、高カカオチョコレートの記事を書いたばかりなのに、 矛盾しておりますが デンマークの老舗「アンソンバーグ社」のリカーチョコレートです。 世界の名酒をダークチョコレート…