目標体重
－10kg
本日の体重
・前日より：±0kg
・スタートより：－3.6kg
・目標体重まであと：－6.4kg
体重、変わらずでした😞
昨日は、外出先で、
久しぶりに派手に転んでしまい、
膝と、両手の平を擦りむいてしまいました😓
恥ずかしいのと、痛いのとで、
帰宅後、どっと疲れました😅
しかも、思ったよりも、ざっくりと深い傷で、イソジンがしみました～😵
捻挫はしなかったので、良かったですが、
家族に迷惑をかけないように気を付けようと思います😣
昨日、伊豆高原のパン屋さん「ル・フィヤージュ」さんで購入したパンに合わせまして、
久しぶりに「シュクメルリ」を作りました。
ちょうど鶏肉と、玉ねぎがたくさんあったのです。
「シュクメルリ」は、
以前、牛丼の「松屋」さんの冬のメニューで話題になった「ジョージア」の郷土料理です。
一度お店でいただいたのですが、とっても美味しくて、
それ以来、何度か家で作っています。
「シュクメルリ」風ですが😅
今日も、基本の、ニンニクとチーズはたっぷり入れましたが、
その他にも、キノコを色々足しました😄
「松屋」さんの「シュクメルリ」にはサツマイモも入っていて、
そちらもとっても美味しかったです。
今回は、少ししょっぱくなってしまいましたが、
パンとワインにも良く合って、美味しかったです。
もう少し寒くなりましたら、
また、たっぷり作りたいと思います😊
使いました器は、
イッタラ ティーマ ボウル15㎝です。
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ありがとうございました。
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