ダイエット
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 今日も、体重変わり無しでした 富山市の名物「鱒のお寿司」をいただきました 「駅弁大会」でも、いつも人気上位のお寿司です✨ 富山市内でも、たくさんの…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 今日は、体重変わり無しでした。 今日は午後から、歯の治療に行って来ました。 十数年ぶりの、割れてしまった歯の神経を取る治療です 子どもの頃、歯の矯…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.2kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 0.2kg増えてしまいました 甘くて美味しいニッカの「アップルワイン」✨ 【包装不可】 ニッカ アップルワイン 720ml ロックでいただくのも美味しいのです…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.4kg ・目標体重まであと：－6.6kg 今日は、体重変わらずでした。 いつもより「スクワットマジック」を頑張ってみました 久しぶりに、「ル・クルーゼ」のココットロンド18㎝で、お鍋料理に…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.2kg ・スタートより：－3.4kg ・目標体重まであと：－6.6kg 今日は、0.2kg増えてしまいました 仕事帰りにセブンイレブンに寄りましら、 とっても、美味しそうな新商品がありました 「ティラミス風クリームオムレ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.6kg ・目標体重まであと：－6.4kg 今日も、体重は変わり無しでした 「贅沢搾り」の新商品、 「ハニープラスレモン」を購入しようと スーパーに寄りました そうしましたら、 初めて見かける…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.6kg ・目標体重まであと：－6.4kg 今日も、体重は変わり無しでした。ウエストはやはりきつい気がします それなのに、セブンイレブンで先週発売になりました 「ピエール・エルメシグネチャ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.6kg ・目標体重まであと：－6.4kg 今日は、体重変わり無しでした。 体重の大きな変動はありませんが、 何だかウエストは少しキツいような 最近、「リングフィットアドベンチャー」を、サボ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.1kg ・スタートより：－3.6kg ・目標体重まであと：－6.4kg また、0.1kg増えてしまいました 発売になってから、ずっと飲んでみたかった スタバの「トーステッド ホワイト チョコレート フラペチーノ」✨ www.starb…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.7kg ・目標体重まであと：－6.3kg 今日は、体重変わり無しでした。 今日は、お土産に ゴディバのチョコレートをいだだきました クリスマスの素敵なデザインの箱に入っています ・「くるみ&…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.1kg ・スタートより：－3.7kg ・目標体重まであと：－6.3kg 今日も、0.1kgだけですが減りました 今日は夕方、歯医者さんに予約をしていましたので、 夕飯は支度の簡単なパスタになりました 「トマトクリームパス…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.1kg ・スタートより：－3.6kg ・目標体重まであと：－6.4kg 0.1kg、減りました 取れたての大根をいだだきましたので、 「おでん」にしようと、朝から電気圧力鍋にセットして出勤しました 帰宅後、すっかり柔らか…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.3kg ・スタートより：－3.5kg ・目標体重まであと：－6.5kg ようやく0.3kg減りました 先日、コストコオンラインで購入しました「リカーチョコレート」をいただいてみました 5種類ありまして、 ・アイリッシュウ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 今日も、体重変わりませんでした 先日、セブンイレブンで見かけまして、 とっても美味しそうだった 「チョコチップ入りホイップ マリトッツォ ショコラオ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 今日は体重変わりませんでした。 昨日のコストコでは、 珍しく、チョコレート等甘い物を購入しなかった私ですが、 結局、帰りに通りかかりました「シャト…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.10kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 0.1kg、増えてしまいました ストックしているお肉類が、残り少なくなってきましたので、 コストコに行ってきました コストコの「三元豚バラしゃぶしゃ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.3kg ・目標体重まであと：－6.7kg 今日も、体重変わりませんでした。 昨日、買い物に寄りました「成城石井」で、 「3種ベリーとピスタチオのプレミアムチーズケーキ」も購入しました ピス…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.3kg ・目標体重まであと：－6.7kg 今日は、体重変わらずでした 少しだけでも、減っていてくれると良かったのですが 午後から用事で外出していたのですが、 遅くなってしまったものですから…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.2kg ・スタートより：－3.3kg ・目標体重まであと：－6.7kg やはり、体重増えてしまいました 「バッカス」や「ラミー」など、 寒い季節だけ販売されている「ロッテ」のチョコレートシリーズ。 今日は、「アップル…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.1kg ・スタートより：－3.5kg ・目標体重まであと：－6.5kg 今日も、0.1kgだけ減りました。 でも、ここのところ続いて開催されている職場の勉強会で、 配布されましたお弁当が、 かなりのボリュームでしたので、…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.1kg ・スタートより：－3.4kg ・目標体重まであと：－6.6kg かろうじて、0.1kgだけ減りました 11月26日金曜日から、 アマゾンで「ブラックフライデー」のセールが開催されていますが、 今回は、細々した物ばかり…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.3kg ・目標体重まであと：－6.7kg 今日は体重変わり無しでした。 今日は、用事も無くのんびり過ごしまして、 ランチも、業務スーパーで購入しました「イタリア直輸入 ピザマルゲリータ」に…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.1kg ・スタートより：－3.3kg ・目標体重まであと：－6.7kg 昨日のボリュームたっぷりのお弁当の完食で、 やはり増えてしまいましたが、 0.1kgだけで良かったです 先日、コストコオンラインで注文していましたチ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.4kg ・目標体重まであと：－6.6kg 今日は、体重変わらずでした。 でも、職場の勉強会で配られましたお弁当が、 かなりのボリュームでしたので、明日は増えていそうです 先日、「カルディ」…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.1kg ・スタートより：－3.4kg ・目標体重まであと：－6.6kg 今日もまた、0.1kg増えてしまいました コストコオンラインで注文していましたチョコレートが届きました 以前、販売されていましたリカーチョコレートが…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.2kg ・スタートより：－3.5kg ・目標体重まであと：－6.5kg 0.2kg、増えてしまいました 発売からずいぶん経ちましたが、 ようやく「フレッシュネスバーガー」の「マッシュルームチーズバーガー」をいただくことが…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.7kg ・目標体重まであと：－6.3kg 今日も、体重変わらずでした カジュアルかつ軽いトートバッグが、欲しいなあと、ずっと探していました。 かなり迷いましたが、やっと決めまして、 「ロン…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.7kg ・目標体重まであと：－6.3kg 今日は、体重変わらずでした。 スタバに寄りまして、ドリップコーヒーをテイクアウトしましたら、 「クリスマスブレンド」のサンプルを下さいました さっ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.2kg ・スタートより：－3.7kg ・目標体重まであと：－6.3kg 少々食べ過ぎまして、0.2kg増えました 9月から始めました「空腹時間を16時間作る」は続けています ショッピングモール内の「ドンク」さんで、 「チーズ…
目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.9kg ・目標体重まであと：－6.1kg 今日は、体重変わり無しでした。 「コージーコーナー」でシュークリームがセールになっていたものですから、ついついまた買ってしまいました さっそく、…
