目標体重
－10kg
本日の摂取カロリー ： 862kcal
本日の体重
・前日より：±0kg
・スタートより：－3.5kg
・目標体重まであと：－6.5kg
今日の体重は、変わり無しでした😅
あまりお腹が空いていなかったので、
夕飯は、冷凍のピザとポテトでした😅
かなりの手抜きでしたが、
録画したドラマを観ながらいただきましたら、なかなか美味しかったです😄
冷凍のポテトは業務スーパーのものです😃
ベルギー産で、マッシュポテトが一口サイズのボール状に調理してあります。
油で4分揚げるか、
オーブントースターで12分加熱するだけなので、仕上げも簡単です😊
ケチャップにタバスコを加えたソースを付けましたら、美味しかったです😃
500g入りで、181円(税込み)でした。
録画していたドラマは、大好きな西島秀俊さんの「シェフは名探偵」です😊
小さなビストロで毎回起きる事件や不可解な出来事を、
西島さん演じる三舟シェフが、鋭い洞察力と推理力で鮮やかに解き明かすという、
美味しそうなお料理もたくさん出てくる謎解きミステリーです。
原作は「近藤史恵さん」の小説「ビストロ・パ・マル」シリーズです。
「ビストロ・パ・マル」シリーズの他、
「ときどき旅に出るカフェ」も、
お料理と、ミステリーの両方が楽しめるので、大好きな一冊です✨
毎週楽しみにしているドラマですが、
全9回の放送で、すでに6話まで終わってしまったので、
もう早、寂しくなっています😢
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