目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 862kcal 本日の体重 ・前日より:±0kg ・スタートより:-3.5kg ・目標体重まであと:-6.5kg 今日の体重は、変わり無しでした あまりお腹が空いていなかったので、 夕飯は、冷凍のピザとポテトでした かなりの手抜き…
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