目標体重
－10kg
本日の体重
・前日より：±0kg
・スタートより：－3.2kg
・目標体重まであと：－6.8kg
今日は、体重変わりませんでした。
昨日は、大きなケーキをいてだいてしまいましたので(美味しかったですが😄)、
今日は、久しぶりに摂取カロリーを800kcal以内に抑えました😅
身近に高齢の両親や、コロナワクチン未接種の子供(成人ですが)がおります。
今回、万が一家族がコロナウィルスに感染した場合に備えて、
在宅看護も十分考えられますので、
体調の急変に気付けるように、
簡易的な物ですが、「パルスオキシメーター」を購入しました。
「医療機器認証番号」に関しては確認しました。
いざという時に慌てないように、使い方にまず慣れ、
健康時の数値も把握しておこうと思います。
使用しなくて済むのが一番ですが💦
そして、話題の「血色マスク」を初めて購入してみました😃
普段、職場では白の不織布マスク、
仕事以外では、ユニクロの布マスク(淡いグレー)を着用しています。
通常も不織布マスクの方が良いのではと思いまして、
まずは、色味とサイズ感を試してみたく、
「ブルーグレー」(普通サイズ)
「ハニー」(小さめサイズ)を注文しました。
人気とのことで、注文から到着まで、日数はかかりましたが、
注文ページにも注意事項として記載されていますので、仕方ありません。
51枚(17枚入り1パック×3)と、
個包装ではありませんが、衛生的で安心しました。
「ブルーグレー」は、想像していた色よりは濃い目に感じました。
夫用にと思っていますが、濃い色にどうも抵抗があるようです😅
「ハニー」は、画像での印象通り、派手過ぎない色で、顔色も明るく見えそうです。
サイズ感は、
「普通サイズ」も「小さめサイズ」も、
普段使用している不織布マスクと、ほぼ変わりませんでした。
しばらく、外出時には「血色マスク」着用してみようと思います😃
使い心地が良ければ、他の色も試してみたいなあと思います。
私はコストコオンラインで購入したのですが、楽天市場にも同商品がありました。
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ありがとうございました。
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