目標体重
－10kg
本日の摂取カロリー ： 1231kcal
本日の体重
・前日より：+0.1kg
・スタートより：－3.3kg
・目標体重まであと：－6.7kg
今日も少し増えてしまいました😞
今日は、仕事が休みでしたので、
朝からキッチンやリビングの片付けをしまして、
途中休憩で、エスプレッソを淹れました😃
エスプレッソは、お手軽に「ビアレッティ」の「モカエキスプレス」で淹れました😊
コーヒー豆は、カルディの「リッチブレンド」の極細挽きです。
同じく、カルディの「ボノミ アプリコットパイ」と一緒にいただいたのですが、
コクのあるエスプレッソによく合うようで、
とっても美味しかったです😊
最後までお読みいただきまして、
ありがとうございました。
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