目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.1kg ・目標体重まであと：－6.9kg 今朝はゆっくり起きまして、 「ドンク」のパンで簡単なブランチにしました。 スティック状のパンは3種類ともクルミ入りです 上から「クルミとりんご」、…