目標体重
－10kg
本日の摂取カロリー ： 1127kcal
本日の体重
・前日より：±0kg
・スタートより：－3.3kg
・目標体重まであと：－6.7kg
今日も、昨日と体重変わらずでした😞
夕飯は、NHKの番組「あさイチ」で、料理研究家「牛尾理恵さん」が紹介されていた
「豆腐とオートミールのハンバーグ」を作ってみました😄
香ばしくて、ミニトマトと粒マスタードを使ったソースも、美味しかったです😃
でも、お豆腐の水切りはしっかりした筈なのに、
かなりゆるめのハンバーグ種になってしまい、上手く小判型にまとめられず、
残念な焼き上がりになってしまいました😢
もう一度、挑戦したいと思います💦
ハンバーグと一緒にいただきましたのは、
アサヒのノンアルコール飲料「スタイルバランス 」の
期間限定「レモンコーラサワーテイスト」です。
コーラが大好きな夫は、とても気に入ったようです😄
私は、食事時には「グレープフルーツ」の方がさっぱりして、合うかなと思いました😃
最後までお読みいただきまして、
ありがとうございました。
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