目標体重
－10kg
本日の体重
・前日より：±0kg
・スタートより：－2.6kg
・目標体重まであと：－7.4kg
今日の体重は、昨日と変わらずでした。
増えていなくて良かったです😅
ダイエット中ですが💦、
最近頂いて、とっても美味しかったのが、
「ピエール・エルメ」監修のセブンイレブンのスイーツです😃
「ピエール・エルメ」は、マカロンやフロランタンも大好きなので、期待大です✨
ストロベリーのカップケーキと、
エクレアです😊
カップケーキには、
甘酸っぱい苺のソースとムース、
そしてスポンジと、クレームブリュレが層になっていて
とても美味しかったです❗
エクレアも、濃厚なカスタードクリームが、たっぷり入っていて、
こちらもとても美味しかったです✨
そして、マクドナルドのマックシェイクは、「ミルキー」でした😲
とても濃厚で、まさにミルキーの味✨
コンデンスミルクのような甘さで、
美味しかったです😃
ダイエット中で、
思い切り飲んだり食べたり出来ないのが、残念です😅
最後までお読みいただきまして、
ありがとうございました。
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タイトルには、びっくりしますが😅、
NHKの番組等に出演されているダイエット外来の先生の本です。
とても読みやすく、簡単に取り入れやすいアイデアが載っています😃
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