本日の体重・前日より－0.2kg ・スタートより－2.5kg ・中途目標体重まであと －5.0kg (健診当日までは、中途目標体重として、－7.5kgを目指しています。 最終的には、10kg、減らしたいと思っています。) 前日の体重より、－0.2kgでした。 ダイエット開始時…

毎年この時期に行われる、 ずっと気の重かった 職場の定期健康診断が終わったものですから、 同僚達とランチに行って来ました。 美味しくて人気のある、 ビュッフェスタイルのカフェレストランです。 まずメイン(サラダ付き)を、 パスタとオムライスの中から…