本日の体重・前日より+0.2kg ・スタートより-2.1kg ・中途目標体重まであと -5.4kg (健診当日までは、中途目標体重として、-7.5kgを目指しています。 最終的には、10kg、減らしたいと思っています。 前日より、+0.2gでした 案の定、増えました 総カロリー…
雨が上がりましたので、 久しぶりにドライブに出かけました 桜が満開とのことでしたので、 お花見に行くことに。 車の中から、楽しもうと思っていたのですが、 お天気も曇りで、肌寒かった為か、人手も少なかったので、 車から降りて散策することに。 風も強…
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