目標体重
－10kg
本日の体重
・前日より：－0.4kg
・スタートより：－3.6kg
・目標体重まであと：－6.4kg
なんとか、0.4kg減りました💦
今日は久しぶりに、「フレンチプレス」でコーヒーを淹れました😃
マグはお気に入りの
アラビア、ムーミンマグシリーズの「フィリフヨンカ」です😄
プレスで淹れるコーヒーは、粉の量と蒸らし時間さえ守れば、
いつも安定した味わいになるので、
他の淹れ方よりも簡単に感じます😃
今日は、カルディのお手ごろ価格のコーヒー豆を使いましたが、
コクのあるまろやかな、美味しいコーヒーをいただくことができました😊
カルディの「ツッカーノブルボン」です。
まろやかで甘味が感じられる、大好きなコーヒーです😊
使いました「フレンチプレス」は、ボダムの製品ですが、
１人の時は「0.35L」、
2人でいただく時は、「1L」を使っています。
「プレス式」は、
淹れるのは簡単でも、洗う時にコーヒーの粉の処理が面倒、との声も聞きますが、
私は、100均で購入しました大きめの茶漉しに、
お湯ですすいだ後のコーヒーの粉をあけています。
そして、その茶漉しをゴミ箱にトントンとしますと、
粉が固まりになって、捨てることが出来ます。
今のところ、こちらの方法が簡単かもしれません😄
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そして、今日は予約注文していました
「若山曜子さん」の新刊「ストウブだからおいしい毎日ごはん」が届きました😃
野菜がメインの美味しそうなレシピがたくさん掲載されていました😃
表紙のお料理をさっそく作りたくなりました😊
根菜が大好きなので、楽しみです✨
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