目標体重
－10kg
本日の摂取カロリー ： 1207kcal
本日の体重
・前日より：+0.1kg
・スタートより：－3.1kg
・目標体重まであと：－6.9kg
最近の体重、減るどころか少しずつ戻っています😓
間食を見直そうと思います😣
ピリ辛料理が大好きな娘に合わせて、
夕飯のメインは「豚キムチ」にしました。
サブメニューは、野菜のおかずの他に、
「山本ゆりさん」の「冷やし坦々豆腐」にしました😃
先日、山本ゆりさんがご自身のツイッターで紹介されていたレシピです。
めんつゆと豆乳とすりごまとラー油を合わせたたれをかけるのですが、
簡単なのに、とっても美味しかったです❗
暑い季節にぴったりの、変わり冷やっこでした😃
この夏、何回も作らせて頂きたいなあと思います😊
先日予約させて頂いたのですが、
8月31日に発売予定の「山本ゆりさん」の新刊が届くのが待ち遠しいです。
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久しぶりに株式投資のことです💦
「イオン」等、株主優待制度目的で保有している株がほとんどなのですが、
創薬ベンチャーの「ブライトパス・バイオ株」だけは、
「がん免疫に着目し、がんワクチン、細胞医薬、抗体医薬」を開発している企業さんなので、応援の気持ちで保有しています。
それなので、株価はあまり気にしないようにしてはいるのですが、
2年程ずっと下げ続いていて少々複雑な気持ちです😅
先日、議決権行使で配布となった「クオカード」が届きましたので、ありがたく使わせて頂こうと思います💦
二人にひとりは、発症すると言われている「がん」。
一日も早い「がんワクチン」の開発の成功を希望、そして応援していきたいと思います。
最後までお読みいただきまして、
ありがとうございました。
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