目標体重
－10kg
本日の体重
・前日より：±0kg
・スタートより：－2.6kg
・目標体重まであと：－7.4kg
今日の体重も変わらずでした😅
夫婦共にあまりお腹が空いていなかったので、
夕飯はピザとパスタで軽く済ませることにしました。
カルディで購入した
「北海道余市りんごサワー」を飲んでみたのですが、
りんご果汁が甘くて、とっても美味しい❗
アルコール度数が5%もあるとは思えない程です😃
きっと次もまた、買ってしまいそうです✨
大好きなシードルのように、
今度はガレットと一緒に飲んでみたくなりました😄
ピザを食べながら、観てみましたのが、
アマゾンのプライムビデオで評価の高かった
ベン・スティラーのロマンチックコメディ「ポリー・マイ・ラブ」です。
2004年制作で、日本では劇場未公開作品のようです。
キャストはベン・スティラーの他に、
ジェニファー・アニストン、フィリップ・シーモア、アレック・ボールドウィン等、有名な俳優さんばかりでした。
少々お下品💦なシーンもありましたが、
前向きになれるとても面白い映画でした😄
今日は、色々考え事をし過ぎて、
少し暗い気分だったのですが、
大笑いしながら映画を観ていましたら、
ずいぶん気が晴れました😊
明日は仕事ですが、まだ時間も早いので、
もう一本、また何か映画を観ようと思います😃
プライムビデオあるあるのようですが、
観る映画を決めるまでに、時間がかかるのが、難点ですね💦
最後までお読みいただきまして、
ありがとうございました。
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タイトルには、びっくりしますが😅、
NHKの番組等に出演されているダイエット外来の先生の本です。
とても読みやすく、簡単に取り入れやすいアイデアが載っています😃
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