本日の体重
・前日より+0.2kg
・スタートより－2.3kg
・中途目標体重まであと －5.2kg
中途目標体重として、－7.5kgを目指しています。
最終的には、10kg、減らしたいと思っています。)
やっぱり増えてしまいました～😣
少しずつだからと言って、
今川焼きや、おいなりさんを食べては、太りますよね💦
今日の夕飯は、
先日、とても美味しかった山本ゆりさんの「うちの酢豚」をまた作りました😃
昨夜の「情熱大陸」が、
山本ゆりさんでしたが、 本当に暖かいお人柄が伝わって来て、
ますますファンになりました😄
本当に簡単で、美味しいレシピばかりなので、
娘にもレシピ本を持たせています😊
我が家では、志麻さんと同じくらい人気です✨
いよいよ、健診日が近づいて来ました💦
目標達成には、ほど遠い結果となりそうですが、
引き続き、頑張りたいと思います😅
最後までお読みいただきまして、
ありがとうございました。
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タイトルには、びっくりしますが😅、
NHKの番組等に出演されているダイエット外来の先生の本です。
とても読みやすく、簡単に取り入れやすいアイデアが載っています😃
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