ピーママの好きなことブログ

お菓子・食器・映画・読書・コストコ・カルディ・株主優待等、好きなこと色々

ダイエット~13日目~

f:id:krmmhh:20210327194544j:plain

本日の体重
・前日より±0
・スタートより-2.2kg
・中途目標体重まであと -5.3kg

(健診当日までは、
中途目標体重として、-7.5kgを目指しています。
最終的には、10kg、減らしたいと思っています。

今朝の体重は、前日より±0でした💦
夕飯の唐揚げの影響でしょうか。
0.1kgでも、減っていてくれると、
やる気に繋がるのですけれども😔

今日は久しぶりに、
コストコに行きまして、
歩き回ったものですから、
ウォーキング程度の運動になったのではないかと、思っております😄

明日の朝の体重測定は、 少しでもいいので、減っていてほしいです😃

今日はこれから、 コストコでの購入品の整理です💦
買い物は楽しいですが、
いつも大量になってしまうので、 その後が大変です😅



最後までお読みいただきまして、
ありがとうございました。

ランキングに参加しています。
クリックして頂けると嬉しいです。

ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村
PVアクセスランキング にほんブログ村


www.pi-mama.com


タイトルには、びっくりしますが😅、
NHKの番組等に出演されているダイエット外来の先生の本です。
とても読みやすく、簡単に取り入れやすいアイデアが載っています😃