ピーママの好きなことブログ

お菓子・食器・映画・読書・コストコ・カルディ・株主優待等、好きなこと色々

ダイエット

ほろよい期間限定「ゆずとはっさく」と、ダイエット~157日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1166cal 本日の体重 ・前日より:+0.1kg ・スタートより:-3.2kg ・目標体重まであと:-6.8kg 0.1kg増えました 職場の制服のスカートがいっこうにゆるくなりません 今日は、「ほろよい」の期間限定の「ゆずとはっさ…

ミニストップの「シャインマスカットソフト、ミックス」と、ダイエット~156日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1350kcal 本日の体重 ・前日より:±0kg ・スタートより:-3.3kg ・目標体重まであと:-6.7kg 今日も体重、変わり無しでした 昼食を食べ過ぎてしまったものですから、 明日は少し増えていそうです 今日は久しぶりに…

「コストコ購入品」の続きと、ダイエット~155日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1280kcal 本日の体重 ・前日より:±0kg ・スタートより:-3.3kg ・目標体重まであと:-6.7kg 今日は、体重、変わり無しでした コストコで購入した「ポルケッタ」のピザ 昨日、こんがり焼いていただいてみたのですが…

「コストコのデニッシュとブラッドオレンジジュース」と、ダイエット~154日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1253kcal 本日の体重 ・前日より:-0.1kg ・スタートより:-3.3kg ・目標体重まであと:-6.7kg 今日も、0.1kgだけ減りました 連休最終日の今朝はゆっくり起きまして、 コストコの「ラズベリー&チーズデニッシュ」…

インパクト大の「コストコのピザ ポルケッタ」と、ダイエット~153日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1177kcal 本日の体重 ・前日より:-0.1kg ・スタートより:-3.2kg ・目標体重まであと:-6.8kg 久しぶりに、0.1kgだけですが減りました 今日は、閉店間際の「コストコ」に行きましたら、 お天気が悪かったこともあ…

「ゴディバ ドームバームクーヘン」と「カフィタリー エスプレッソ」と、ダイエット~152日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1285kcal 本日の体重 ・前日より:±0kg ・スタートより:-3.1kg ・目標体重まであと:-6.9kg 体重変わりませんでした ほぼ毎日食べているお菓子のせいです 量は控えめにしているつもりなのですが、連日というところ…

「ナハトマン ボサノバ レクタングラープレート」と、ダイエット~151日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1290kcal 本日の体重 ・前日より:±0kg ・スタートより:-3.1kg ・目標体重まであと:-6.9kg 今日は、体重変わりませんでした ネット注文していた「ナハトマン」の「ボサノバ レクタングラープレート」が届きました…

ケンタッキー「ポップコーンチキンと3種のディップソース」と、ダイエット~150日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1236kcal 本日の体重 ・前日より:+0.1kg ・スタートより:-3.1kg ・目標体重まであと:-6.9kg 0.1kgまた増えてしまいました それなのに、今日もフライドチキンを食べてしまいました ケンタッキーフライドチキンが…

「シャトレーゼ」のケーキと、ダイエット~149日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1228kcal 本日の体重 ・前日より:±0kg ・スタートより:-3.2kg ・目標体重まであと:-6.8kg 体重、変わりませんでした。 最近、摂取カロリーが1000kcal以下の日が無いので、停滞気味なのだと思います 先日、家族の…

「御殿場プレミアムアウトレット」で購入した物と、ダイエット~148日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1185kcal 本日の体重 ・前日より:-0.2kg ・スタートより:-3.2kg ・目標体重まであと:-6.8kg 久しぶりに0.2kg減りましたが、 すぐに戻ってしまうので、油断できません 昨日は、「ティファール」の「玉子焼き器」…

「御殿場プレミアムアウトレット」と、ダイエット~147日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1256kcal 本日の体重 ・前日より:±0kg ・スタートより:-3.0kg ・目標体重まであと:-7.0kg 体重、変動ありません。 今日は、アウトレットで歩き回りましたので、少しは運動になったかも 愛用しているティファール…

業務スーパーの「ストロベリームースケーキ」と、ダイエット~146日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1302kcal 本日の体重 ・前日より:+0.1kg ・スタートより:-3.0kg ・目標体重まであと:-7.0kg 体重、ほぼ変わりません 以前、業務スーパーの「モンブランムースケーキ」が美味しかったので、 今回は、「ストロベリ…

ネスプレッソ「トウキョウ・ヴィヴァルト・ルンゴ」と、ダイエット~145日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1207kcal 本日の体重 ・前日より:±0kg ・スタートより:-3.1kg ・目標体重まであと:-6.9kg 今日は、前日と変わらずでした 昨日作ってみた山本ゆりさんの「冷やし坦々豆腐」。 娘のリクエストで、今日も夕御飯にい…

山本ゆりさんの「冷やし坦々豆腐」と「ブライトパスバイオ株」と、ダイエット~144日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1207kcal 本日の体重 ・前日より:+0.1kg ・スタートより:-3.1kg ・目標体重まであと:-6.9kg 最近の体重、減るどころか少しずつ戻っています 間食を見直そうと思います ピリ辛料理が大好きな娘に合わせて、 夕飯…

「ポークソテー 味噌バターソース」と、ダイエット~143日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1271kcal 本日の体重 ・前日より:+±0kg ・スタートより:-3.2kg ・目標体重まであと:-6.8kg 今日も体重変わり無しでした 今日は、料理研究家「上田淳子さん」のレシピで「ポークソテー 味噌バターソース」を作り…

「パスコのウエハースサンド」と、ダイエット~142日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1272kcal 本日の体重 ・前日より:+±0kg ・スタートより:-3.2kg ・目標体重まであと:-6.8kg 前日と体重変わり無しでした 職場へのお弁当は、 「無脂肪ヨーグルトと、キウイやバナナ等のフルーツと、糖質オフのフ…

マクドナルド「ガーリックシュリンプ」と、ダイエット~141日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1201kcal 本日の体重 ・前日より:+0.1kg ・スタートより:-3.2kg ・目標体重まであと:-6.8kg 今日も0.1kg増えてしまいました PCR検査が済んだ大学生の娘が帰省しました。 www.pi-mama.com マクドナルドの新商品の…

「マリトッツォ食べ比べ」と「PCR検査」と、ダイエット~140日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1288kcal 本日の体重 ・前日より:+0.1kg ・スタートより:-3.3kg ・目標体重まであと:-6.7kg 0.1kg増えました おやつと、ファーストフードのテイクアウトが続いているせいかと思います たっぷりの生クリームが美…

ケンタッキー「ブラックホットサンド」と、ダイエット~139日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1323kcal 本日の体重 ・前日より:±0kg ・スタートより:-3.4kg ・目標体重まであと:-6.6kg 体重、変わり無しでした 今日は、ケンタッキーフライドチキンで 「ブラックホットサンド 辛口黒こしょうマヨネーズ」と…

久しぶりの「吉野家」と、ダイエット~138日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1345kcal 本日の体重 ・前日より:-0.1kg ・スタートより:-3.4kg ・目標体重まであと:-6.6kg 0.1kgだけ減りました 夫の希望で、久しぶりに「吉野家」に行って来ました (画像はお借りしました) 夫は「鰻重」、私…

「豆腐とオートミールのハンバーグ」と、ダイエット~137日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1127kcal 本日の体重 ・前日より:±0kg ・スタートより:-3.3kg ・目標体重まであと:-6.7kg 今日も、昨日と体重変わらずでした 夕飯は、NHKの番組「あさイチ」で、料理研究家「牛尾理恵さん」が紹介されていた 「…

「贅沢搾り グレープフルーツ」と、ダイエット~136日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1110kcal 本日の体重 ・前日より:±0kg ・スタートより:-3.3kg ・目標体重まであと:-6.7kg 今日は体重、変わりませんでした 先日初めて「オートミール」を使って、お好み焼きを作ってみたのですが、 想像していた…

「ランブルスコ グラスパロッサ ディ カステルヴェトロ」と、ダイエット~135日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1202kcal 本日の体重 ・前日より:+0.1kg ・スタートより:-3.3kg ・目標体重まであと:-6.7kg 0.1kg、増えてしまいました コストコオンラインで注文していた 「ランブルスコ グラスパロッサ ディ カステルヴェトロ…

セブンイレブンの「マリトッツォ」と、ダイエット~134日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1142kcal 本日の体重 ・前日より:±0kg ・スタートより:-3.4kg ・目標体重まであと:-6.6kg 今日も、体重変わらずでした 夕食時におかずを食べ過ぎてしまいました 明日は増えていそうです 美味しいと評判のセブン…

ミニストップ「シャインマスカットソフト」と「ネスプレッソ」と、ダイエット~133日目~

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1112kcal 本日の体重 ・前日より:±0kg ・スタートより:-3.4kg ・目標体重まであと:-6.6kg 今日は、体重変わらずでした 昨日のマックシェイク「マスカット アレキサンドリア」に続きまして、 今日は、とっても美…

ダイエット~132日目~と、マックシェイク「マスカット アレキサンドリア」

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1352kcal 本日の体重 ・前日より:+0.2kg ・スタートより:-3.4kg ・目標体重まであと:-6.6kg もう早、0.2kg戻ってしまいました 今日も暑い1日でした 7月21日発売のマックシェイク「マスカット アレキサンドリア…

ダイエット~131日目~と、久しぶりの「はま寿司」と、「若山曜子さんのレシピ本」😃

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1405kcal 本日の体重 ・前日より:-0.4kg ・スタートより:-3.6kg ・目標体重まであと:-6.4kg 前日より、0.4kg減りました とりあえず、良かったです~。 今日は、久しぶりに「はま寿司」に行って来ました 夏休み…

ダイエット~130日目~と、コストコとカルディ食材で「さばサンド」😃

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1149kcal 本日の体重 ・前日より:±0kg ・スタートより:-3.2kg ・目標体重まであと:-6.8kg 体重、今日も変わらずでした 摂取カロリーは控え目にしているつもりなのに、体重があまり減らないということは、運動量…

ダイエット~129日目~と、「プロジェクター」で映画鑑賞

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1318kcal 本日の体重 ・前日より:±0kg ・スタートより:-3.2kg ・目標体重まであと:-6.8kg 体重、前日と変わりませんでした 明日からは連休なので、ゆっくり過ごせそうです 映画や録りためたドラマを観ようと思っ…

ダイエット~128日目~と、森永製菓「ピスタチオガレットサンド」✨

目標体重 -10kg 本日の摂取カロリー : 1132kcal 本日の体重 ・前日より:+0.3kg ・スタートより:-3.2kg ・目標体重まであと:-6.8kg 0.2kg、増えてしまいました 今日も暑かったので、帰宅後、 サントリー「オールフリー」を飲みました。 ゴクゴク飲める…