ピーママの好きなことブログ

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2021-10-11から1日間の記事一覧

「空腹時間をしっかり作る食事方法」と「カルディと久世福商店」と、ダイエット~211日目~

目標体重 -10kg 本日の体重 ・前日より:+0.1kg ・スタートより:-3.4kg ・目標体重まであと:-6.6kg 最近、また少しずつ増えて来てしまいました NHKの情報番組「万物トリセツショー」の、 今回のテーマが「食欲」でしたので、真剣に見てしまいました www…