目標体重 －10kg 本日の摂取カロリー ： 1034kcal 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－3.5kg ・目標体重まであと：－6.5kg 今日の体重も、変わり無しでした 今日は初めてオートミールでお好み焼きを作ってみました 職場の同僚から、オートミール…