目標体重 －10kg 本日の摂取カロリー ： 1073kcal 本日の体重 ・前日より：－0.4kg ・スタートより：－3.2kg ・目標体重まであと：－6.8kg 0.4kg、減りました 体重が減っても、ウエスト部分はあまり変わりません 職場の同僚たちは、「オートミール」を食事に…