目標体重 -10kg 本日の体重 ・前日より:+0.2kg ・スタートより:-2.4kg ・目標体重まであと:-7.6kg 0.2kg増えてしまいました 食事の量は控え目にしているつもりなのですが、 夕飯を摂る時間が遅いせいなのか、 なかなか思い切り減ってくれません お料理…
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